La scienza del respiro – EBOOK
€5.99
ISBN: 978-88-97688-16-7
Tecniche yoga di respirazione per il benessere psicofisico. Nella prima parte del testo vengono analizzati gli aspetti fisici di tali tecniche, nella seconda quelli psichici e mentali e nella terza quelli spirituali. Una serie di esercizi guidano il lettore attraverso i vari tipi di respirazione, illustrandone gli effetti fisiologici e i vari tipi di benefici che se ne traggono. Vengono inoltre illustrate le tecniche respiratorie più idonee a chi desidera rilassarsi a fondo o a chi preferisce meditare.
Il testo è stato integralmente ritradotto da naturopati esperti, con terminologia scientificamente accurata e moderna, nel totale rispetto dell’edizione originale inglese.